Team Milly Fit
Maak kennis met de 3 dames die samen de Milly Fit sportlessen verzorgen. We stelden ze een aantal originele vragen, zodat je niet alleen weet wat ze doen, maar ook wie ze zijn.
Mändy Kusters
XCORE & Pilates
Hoe zouden je deelnemers jou in drie woorden omschrijven?
Vrolijk, gemotiveerd (en motiverend) en toegankelijk
Waar krijg jij de meeste energie van tijdens het lesgeven?
Het enthousiasme van de leden, positieve sfeer van een groep en daarbij het zelf actief bewegen.
Wat betekent “gezond zijn” voor jou persoonlijk?
Lichamelijk en geestelijk in balans zijn.
Wat is jouw favoriete “guilty pleasure” na een zware training?
In bad liggen met boek of serie/film.
Wat is jouw favoriete manier om te ontspannen buiten het sporten om?
Wandelen (met de hond), boek lezen, serie of film kijken, sauna, gezellig samenzijn met familie of vrienden. En mountainbiken, skiën ook maar dat is sporten... haha.
Waar ben je het meest trots op, binnen of buiten de sportclub?
Op ons team, we vormen met zijn drieën een top eenheid waardoor we de leden optimaal sport en plezier kunnen bieden.
Wat doe jij om zelf gemotiveerd te blijven als je even geen zin hebt om te sporten?
Er bij stil staan dat ik na het sporten een voldaan en energiek gevoel heb.
Monique Nabuurs
XCORE & COMBI TRAINING HIIT
Hoe zouden je deelnemers jou in drie woorden omschrijven?
Energiek, fit, (veel) praten.
Waar krijg jij de meeste energie van tijdens het lesgeven?
Een goed gevulde groep, met mede enthousiaste fanatiekelingen.
Wat betekent “gezond zijn” voor jou persoonlijk?
Een goede balans is voor mij doordeweeks veel sporten en gezond eten. Daarnaast in het weekend iets minder gezond!
Wat is jouw favoriete “guilty pleasure” na een zware training?
Niet persé na de training, maar op vrijdagavond een wijntje met naturel ribbelchips van de Plus.
Wat is jouw favoriete manier om te ontspannen buiten het sporten om?
Wandelen, badderen en gezellig drankjes drinken met vrienden en familie. Echter staat sporten op nummer 1 voor mij qua ontspanning!
Waar ben je het meest trots op, binnen of buiten de sportclub?
Wat ben ik trots: op onze club, op ons hechte team van drie dat dit gewoon doet in het dorp en op mijn gezin van 25 jaar liefde met mijn man en twee heerlijke pubers.
Wat doe jij om zelf gemotiveerd te blijven als je even geen zin hebt om te sporten?
Sporten doe ik altijd met plezier, nooit met tegenzin. Afwisseling houdt het leuk en het is natuurlijk goed voor je lichaam!
Milly Tjin Willems
Oprichter, allround groepslesdocent en Personal coach
Hoe zouden je deelnemers jou in drie woorden omschrijven?
Creatief, passievol en toegankelijk.
Waar krijg jij de meeste energie van tijdens het lesgeven?
Ik krijg energie van elke extra stap die deelnemers dankzij mijn aanmoediging zetten.
Wat betekent “gezond zijn” voor jou persoonlijk?
Gezond zijn is voor mij de juiste balans vinden tussen bewegen, ontspannen en goed voor jezelf zorgen, fysiek én mentaal.
Wat is jouw favoriete “guilty pleasure” na een zware training?
Oeh, die heb ik stiekem best veel, chocolade, bakje chips met een wijntje of een kop thee. Gelukkig heb ik daar niet na elke zware training behoefte aan, maar op zijn tijd.
Wat is jouw favoriete manier om te ontspannen buiten het sporten om?
Qua ontspanning staat een warm bad op nummer 1.
Waar ben je het meest trots op, binnen of buiten de sportclub?
Het maakt me ontzettend trots dat ik mijn gezin, man en 2 kinderen en mijn bedrijf MILLY FIT met liefde en energie kan combineren.
Wat doe jij om zelf gemotiveerd te blijven als je even geen zin hebt om te sporten?
Als ik geen zin heb, stel ik voor mezelf een heel klein doel: bijvoorbeeld een paar minuten bewegen, of ik mag het van mezelf rustig aandoen, wanneer ik vervolgens bezig ben krijg ik energie en ga ik als een speer.
